3 jours de méditation dans un monastère en Thaïlande

En novembre 2014, j'ai participé à ma première petite retraite de méditation bouddhiste de ce tour du monde (dans ce monastère très connu du nord de la Thaïlande), la Thaïlande étant l'un des meilleurs endroits au monde pour apprendre et pratiquer la méditation grâce à sa longue tradition (le bouddhisme Theravada, et plus précisément pour cette première retraite la "tradition des moines de la forêt"). Eh oui, on a trop tendance à l'oublier, la Thaïlande ce n'est pas juste "sea, sex and sun" (les clichés ont la vie dure !)...

Mon récit de cette petite retraite de méditation

Mes plus jolies photos de de cette petite retraite de méditation

Mon récit de cette petite retraite de méditation

Il n'y avait que 4 moines dans ce monastère (ils étaient 9 auparavant mais certains ont fait le choix de retourner à la vie laïque, c'est courant en Thaïlande). Nous étions environ 45 méditants (30 femmes dont 10 thaïlandaises et 15 hommes occidentaux), avec une moyenne d'âge très jeune (30 ans) alors que dans les séjours de méditation que j'avais effectués précédemment en France la moyenne d'âge tournait plutôt autour de 45 ans... Mais ici en Thaïlande beaucoup de jeunes vacanciers étrangers viennent s'initier à la méditation entre un séjour à la plage et un trek à dos d'éléphant... Pourquoi pas...

L'enseignement proposé par les moines (en anglais et en thaïlandais) était intéressant mais j'ai trouvé qu'il était surtout adapté aux débutants, du coup je n'ai pas appris grand chose concernant la technique de méditation. Je préfère nettement l'enseignement plus pointu (mais aussi plus contraignant) de S.N. Guenca, toujours dans la tradition Vipassana. Mais ces 3 jours passés dans un cadre magnifique en compagnie de gens très sympathiques m'ont permis de me "recentrer" un peu, ce qui ne fait pas de mal de temps en temps (car la méditation c'est une sorte de "toilette de l'esprit").

Pour en savoir plus
Wat Tam Wua Forest Monastery
Tam Wua Forest Monastery
Spirituality and Meditation – Wat Tam Wua Forest Monastery Thailand
Le Bouddhisme en Thaïlande
Découvrir la méditation en Thaïlande
Mon séjour dans un temple bouddhiste en Thaïlande
La force du silence : vécu d’une retraite bouddhiste 
A Guide to Buddhist Monasteries and Meditation Centres in Thailand
A traveler’s guide to Buddhist meditation retreats in Thailand


Mes plus jolies photos de cette petite retraite de méditation
Voici quelques photos de ce superbe endroit (cliquer sur les photos pour les agrandir) :

 

 

 

 

 

Quelques phrases de sagesse bouddhistes accrochées aux arbres de la forêt entourant le monastère (désolé ils n'y a pas la traduction française !) :